清淡坐啸晋祚坼，五马南奔避刘石。长沙励志向中原，朝暮州斋运百甓。
译文：精卫含着微小的木块，要用它填平沧海。
注释：精卫：古代神话中鸟名。衔：用嘴含。微木：细木。
樗蒲戏具牧奴事，生既无闻死何益。高论犹堪振懦夫，光阴分寸谁珍惜。
译文：刑天挥舞着盾斧，刚毅的斗志始终存在。
注释：刑天：神话人物，因和天帝争权，失败后被砍去了头，埋在常羊山，但他不甘屈服，以两乳为目，以肚脐当嘴，仍然挥舞着盾牌和板斧。
金君名字慕古人，昂藏磊落自写真。鸡群独立千里鹤，形貌不与寻常论。
译文：同样是生灵不存余哀，化成了异物并无悔改。
注释：同物：精卫既然淹死而化为鸟，就和其它的的相同，即使再死也不过从鸟化为另一种物，所以没有什么忧虑。化去：刑天已被杀死，化为异物，但他对以往和天帝争神之事并不悔恨。
八州富贵非所羡，名山大业当精勤。君不见弃官归去彭泽令，祖孙高躅千秋敬。
译文：如果没有这样的意志品格，美好的时光又怎么会到来呢？
注释：徒：徒然、白白地。在昔心：过去的壮志雄心。良辰：实现壮志的好日子。讵：岂。这两句是说精卫和刑天徒然存在昔日的猛志，但实现他们理想的好日子岂是能等待得到！猛志：勇猛的斗志。在昔心：过去的壮志雄心。讵：表示反问，岂。
抚松采菊良可师，运甓君偏希士行。吁嗟乎！少年掣电须臾过，努力不早奈老何！
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及时矻矻休蹉跎。
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