鸟飞止茂林，鱼游止深渊。步止辞跲踬，语止绝悔愆。
译文：池边鸟雀声稀环境静谧闲适，依着栏杆细细品评着书简上的文字。
注释：削简：古时削薄竹木成片，用以书写。后用以泛称书写﹑撰述。龙文：喻雄健的文笔。
䗂蝓升高壁，朽壳消腥涎。夸父逐羲和，渴死大道边。
译文：书法是中国文化的起始源头，洛河的存在才导致了《洛书》的出现。
注释：河图：儒家关於《周易》卦形来源的传说。
所以知止者，不为物所牵。摆落尘网婴，寂寞守自然。
译文：垂露圆浑有力，一笔一划又好似碎裂的云朵力劲暗藏期间。
注释：垂露：书法术语。书写直画的一种形态。其收笔处如下垂露珠，垂而不落，故名。
悠悠观群动，默默全吾年。
译文：请你仔细观察每一个笔画，每一寸都是圆浑流畅、筋骨俱备。
注释：入木：形容书法笔力刚劲有力。