我生来几时，万有四千日。自省于其间，非忧即有疾。
译文：汴水奔流，日驰三百里，我的船儿向东顺流而下，还张起了白帆。
注释：宁陵：今河南宁陵县。汴水：即汴河，在今河南境内，流入黄河。扁舟：小船。
老去虑渐息，年来病初愈。忽喜身与心，泰然两无苦。
译文：清晨时离开杞国，刮着微微的北风；晚上泊舟宁陵，月亮正照着南边的舷窗。
注释：旦辞：清晨辞别。杞国：古国名，今河南杞县。
况兹孟夏月，清和好时节。微风吹袷衣，不寒复不热。
译文：一棵老树满带着清霜，凉风吹来，窣窣作响；花儿上凝聚着寒露，慢慢滴落，连绵不断。
注释：窣窣：象声词。形容细小的声音。寒花：寒冷时节开放的花。多指菊花。垂露：露珠下滴。毵毵：细长的样子。亦作“毶毶”。
移榻树阴下，竟日何所为。或饮一瓯茗，或吟两句诗。
译文：我只觉得心中一片茫然，不知道身在何处，眼前的水色与天光都是蔚蓝。
注释：茫然：犹惘然。失意的样子。不悟：不知道。
内无忧患迫，外无职役羁。此日不自适，何时是适时。
译文：参考资料：