明明中天月,良夜流清辉。自从开辟来,不知几盈亏。
人事有代谢,天地无穷时。安得求长生,对月常吟诗。
明明中天月。元代。邓雅。 明明中天月,良夜流清辉。自从开辟来,不知几盈亏。人事有代谢,天地无穷时。安得求长生,对月常吟诗。
元江西新淦(今江西新干)人,字伯言。明洪武中,以郡举入京,寻辞归。与梁寅方善,讲学石门山中。工诗。有《玉笥集》。
邓雅。 元江西新淦(今江西新干)人,字伯言。明洪武中,以郡举入京,寻辞归。与梁寅方善,讲学石门山中。工诗。有《玉笥集》。
卫生歌。宋代。真德秀。 天地之间人为贵,头象天兮足象地。父母遗体宜宝之,箕畴五福寿为最。卫生切要知三戒,大怒大慾并大醉。三者若还有一焉,须防损失真元气。欲求长先生戒性,火不出兮神自定。木还去火不成灰,人能戒性还延命。贪慾无穷忘却精,用心不已走元神。劳形散尽中和气,更仗何能保此身。心若太费费则竭,形若太劳劳则歇。神若太伤伤则虚,气若太损损则绝。世人欲识卫生道,喜乐有常瞋怒少。心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁。四季长呼脾化食,三焦嘻却热难停。发宜多梳气宜炼,齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑,双手揩摩常在面。春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。夏要增辛聊减苦,秋辛可省但加酸。季月少咸甘略戒,逢然五臓保平安。若能全减身康健,滋味偏多无病难。春寒莫放绵衣薄,夏月汗多须换著。秋冬衣冷惭加添,莫待病生才服药,惟有夏月难调理,内有伏阴忌冰水。瓜桃生冷宜少餐,免至秋来成虐痢。心旺肾衰切宜记,君子之人守斋戒。常令充实勿空虚,日食须当去油腻。太饱伤神饥伤胃,太渴伤血多伤气。饥渴饮莫太过,免致膨脝损心肺。醉后强饮饱强食,未有此身不生疾。人资饮食以养生,去其甚者将安适。食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。夜半灵根濯清水,丹田浊气切须呵。饮酒可以陶情性,大饮过多防有病。肺为华盖倘受伤,咳嗽劳神能损命。慎勿将盐去点茶,分明引贼入其家。下焦虚冷令人瘦,伤肾伤脾防病加。坐卧切防风入脑,脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中,风才一入成灾咎。枞有序兮犬有义,黑鲤朝北知臣礼。人无礼义反食之,天地神明俱不喜。养体须当节五辛,五辛不节养伤身。莫教引动虚阳发,精竭容枯疾病萦。不问在家并在外,若遇迅雷风雨至。急须端肃敬天威,静室收心须少避。恩爱牵缠不自由,利名索绊几时休。放宽些子自家福,免致中年早白头。顶天立地非容易,饱食暖衣宁不愧。思量无以报洪恩,晨夕焚香谢天地。身安寿永是如何,胸次平夷积善多。惜命惜身兼惜气,请君熟玩卫生歌。
缑山庙。唐代。崔曙。 遗庙宿阴阴,孤峰映绿林。步随仙路远,意入道门深。涧水流年月,山云变古今。只闻风竹里,犹有凤笙音。
田。唐代。李峤。 贡禹怀书日,张衡作赋辰。杏花开凤轸,菖叶布龙鳞。瑞麦两岐秀,嘉禾同颖新。宁知帝王力,击壤自安贫。
燕觞亭。宋代。秦观。 碧流如镜羽觞飞,夏木阴阴五月时。清渭日长游女困,武陵春去落花迟。玉笙吹罢觥筹错,蜜炬烧残簪珥遗。吴越风流公第一,未输出简习家池。